昨日は神戸へ、盆明けでも南紀方面へ来る車が多いですね。
さて、明治乳業さんと梅が飲料や乳製品に利用できないかという相談。
そこで、牛乳が運動後に熱中症予防に効果的という話を聞きました。
ややきつめの運動後、３０分以内に牛乳・ヨーグルトを摂ると血液量が増える・汗腺の働きが良くなる・体温調節がスムーズになって、暑さに強い体になるとのこと。
牛乳を飲むとき、梅ジュース原液を少し入れるとヨーグルト風味になり美味しくなります。
梅と牛乳で猛暑対策、是非お試しを。