材料（８本分）
| レーズン | 30g |
| ミックスナッツ | 40g |
| 干し梅 | １個 |
| ナイロン袋 | １枚 |
| オートミール | 100g |
| 小麦粉 | 100g |
| 砂糖 | 大さじ３ |
| 煎りごま | 大さじ２ |
| オリーブ油 | 大さじ２ |
| 豆乳 | 大さじ４ |
| 干し梅（飾り用） | １個（8等分） |
作り方
① レーズン、ミックスナッツ、干し梅は刻んでおく。
② ナイロン袋にオートミール、小麦粉、砂糖を入れ、よく混ぜ合わせる。
③ ②に①と炒りごまを加えて混ぜ合わせ、さらにオリーブ油を加えて混ぜる。
④ ③に豆乳を少しずつ加え、ひとまとめにする。
⑤ ④を１ cm の厚さに成形して袋を切り開き、８等分に切り、飾り用の干し梅をのせる。
⑥ 180℃のオーブンで20 ～ 25 分間焼く。